Džins Šins Džitsu – sena japāņu dziedināšanas prakse, kurai ir jau vairāki simti gadu un kura pielietojama dzīves enerģiju harmonizēšanai.
Pēc ilgu gadu aizmirstības šī praktika saņēma jaunu atmodu 20.gadsimta sākumā.
Paskatieties video zemāk, lai uzzinātu, kā jūs variet izmantot šo tehniku, lai panāktu pareizu līdzsvaru starp saprātu, ķermeni un dvēseli.
Katrs pirksts ar sevi pārstāv kādu emociju. Piemēram, lielais pirksts atbild par emociju – nemiera.
Jūsu rādītājpirksts atbildīgs par jūsu bailēm, tajā laikā kamēr vidējais pirksts –par dusmām. Zeltnesis atbildīgs par skumjām un nepārliecinātību, bet īkstītis par pašpārliecību un ticību sev.
Šim vingrinājumam jums vajag cieši apņemt katru pirkstu uz abām rokām vienu pēc otra vienas-divu minūšu laikā.
Ja jūs vēlaties noņemt stresu, uzspiediet plaukstas centrā uz divām minūtēm.
Atkārtojiet šos vingrinājumus katru dienu, lai justos daudz nosvērtāk un kļūtu daudz laimīgāks cilvēks. Jūsu ķermeņa enerģijai jābūt harmonijā, Un to bez šaubām var sasniegt, pateicoties pirkstu masāžai!
avots: bigl1fe.ru